2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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2542 kcal
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脂質: 121.56g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 206.29g.
朝食: Балтика Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Кофе (Растворимое). 昼食: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Kozel Пиво Светлое , Дымов Кабаноси Классические . 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Bud Пиво Безалкогольное. もっと...
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2267 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 46 分, 休憩 - 12 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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