2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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659 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 62.42g.
朝食: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yumurta. 夕食: Ramazan Pidesi, Taze Fasulye, Mantar Çorbası. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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