2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1348 kcal
|
脂質: 60.49g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 96.91g.
朝食: Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 昼食: ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный. 夕食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Креветки, Семга. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|