2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1409 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 239.47g.
朝食: Toddy Cookies (6), Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. 昼食: Alface, Repolho, Dona Benta Macarrão Ninho. 夕食: Dona Benta Macarrão Ninho. 軽食/その他: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Café com Leite Desnatado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . もっと...
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体重に変化ありません
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