2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1489 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 188.25g.
朝食: Toddy Choco Toddy Malhado, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, União Açúcar Refinado. 昼食: Nestlé Suflair, Coxinha, Swift Coxinha de Costela. 軽食/その他: Torta de Limão com Merengues, Habib's Esfiha de Calabresa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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