2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1364 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: ВкусВилл Хумус Классический , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Вареное Яйцо. 昼食: Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Сыр Сулугуни, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Сава Повидло Сливовое, Сметана , Сырники Домашние. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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