2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1482 kcal
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脂質: 75.83g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Медовик, Сыр, Лаваш Бездрожжевой. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. 夕食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Рахат Вафли Арахисовые, Простоквашино Сырок Глазированный . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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