2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
2117 kcal
|
脂質: 91.18g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Омлет с Молоком, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. 昼食: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Вареное Яйцо, Милти Суп Том Ям. 夕食: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Просекко, Милти Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|