2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1176 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 112.27g.
朝食: Гречка Отварная, Индолина Желудок Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, TAVUSH Сыр. 昼食: Индолина Желудок Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: TAVUSH Сыр, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Глобус Мясо Мидий в/М. もっと...
|
体重に変化ありません
|