2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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944 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 30.67g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис. 夕食: Зеленый Чай, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. 軽食/その他: Кофе, Ореховое ассорти (порция 25 гр). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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