2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1423 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 126.02g.
朝食: Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Плавленный Волна. 昼食: Сосиски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Красная Цена Огурцы Соленые, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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