2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1185 kcal
|
脂質: 50.01g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 95.50g.
昼食: Mexerica, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido, Abóbora Cabotia. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Alface, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Pão Doce, Mamão Papaia, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|