2014年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 17日:
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2213 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 154.29g | 炭水化物: 255.67g.
朝食: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon. 昼食: Subway Provolone Cheese, Subway 12" Oven Roasted Chicken. 夕食: Indian Flatbread Naan, White Rice, Chicken Breast. 軽食/その他: Hershey's Caramel Syrup. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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