2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1356 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 153.37g.
朝食: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 昼食: Wawa Turkey Club Sandwich. 夕食: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Honeycrisp Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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