2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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602 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 14.43g | 炭水化物: 91.62g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 昼食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Вареный, Окское Яичный Белок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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