2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
2168 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 206.58g | 炭水化物: 208.27g.
朝食: Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Дм Био Киноа Пукан, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. 昼食: Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец, Кабачки, Помидоры, Мисота Боб Красный, Редис, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Авокадо. 夕食: Кауланд Отозовутся Сък Кол, Bioset Пшенични Триции, Дм Био Киноа Пукан, On Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Фибела Кисело Мляко, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 軽食/その他: Криспи Блокчета Многозернистые, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|