2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1971 kcal
|
脂質: 89.32g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 199.25g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Пшеничная Каша, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . 昼食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кабачки Жареные, Индейка Тушеная. 夕食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Говядина Отварная. 軽食/その他: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Интелл Финики, Карат Творог Зерненый 4%, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|