2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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821 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: Vemondo Hafer Barista Edition, Dulano Kochschinken, Aldi Avocado, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Brot Des Monats Brot Hafer Quinoa. 昼食: REWE Feine Welt Macarons, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Aldi Bunte Gemüsemischung, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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