2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1655 kcal
|
脂質: 81.73g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 162.89g.
朝食: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Лечо, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Груша, Растительное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|