2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
2569 kcal
|
脂質: 127.53g | たんぱく質: 126.86g | 炭水化物: 229.66g.
朝食: Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Mövenpick Schwarze Johannisbeere, Magerquark, Butter, Ei, Milbona Schlagsahne, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 昼食: Reis (Gekocht), Sojasoße (Tamari), Pflanzenöl, Karotten, Brokkoli, Rindfleisch. 夕食: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Purland Gekochte Rippchen, Wurstsalat. 軽食/その他: Vanillewaffeln (Fettarm), Erdbeeren. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|