2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1822 kcal
|
脂質: 94.03g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Fit Kit Protein Bar Батончик Coconutsouffle (60Г
), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Мясновъ Баклажаны с Сыром. 夕食: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Красный Октябрь Ореховая Роща, Белый Город Молоко 2,5%, Carrot People Оливье. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Нарезанная Ветчина, Коломенское Батон Нарезной, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|