2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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2491 kcal
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脂質: 111.31g | たんぱく質: 194.82g | 炭水化物: 172.54g.
朝食: Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Auchan Ryż Brązowy. 夕食: Auchan Kasza Gryczana Biała, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. 軽食/その他: House of Asia Listki Nori, Bakalland Orzechy Nerkowca, Biedronka Łosoś. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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