2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1001 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 132.72g.
朝食: Кексы из Овсяных Отрубей. 夕食: Овощи Гриль, Курица Вареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Помидоры, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Бородинский. もっと...
|
週に7 kg減量中
|