2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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890 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 35.36g.
朝食: Мираторг Шницель из Свинины, Окрошка на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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