2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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2683 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 183.09g | 炭水化物: 320.35g.
朝食: Conad Savoiardi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Conad Fagioli Cannellini. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に7 kg減量中
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