2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1822 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 120.20g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: Roggenmischbrot, Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika. 昼食: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Tofu Natur, Champignons Frisch, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Rapsöl, Rote Paprika. 夕食: Ener Bio Bio Früchte Müsli, TiP Hörnchen, Roggenmischbrot, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gemüsebrühe, Schmelzkäse Light, Zucchini. 軽食/その他: Walnüsse, Kinder Schoko-Bons, Gouda, Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Pamela Reif Nut Clusters Peanut Cinnamon. もっと...
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体重に変化ありません
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