2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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824 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 122.38g.
朝食: Изюм (без Косточек), Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мистраль Каша 5 Злаков. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом, Джемы и Варенья, Капучино. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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