2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1369 kcal
|
脂質: 73.23g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 143.52g.
朝食: Киндер Сюрприз, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Сосиски Сливочные , Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Салат с Фасолью и Помидорами. 昼食: Зеленый Чай, Grow Food Салат с Фасолью и Помидорами, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Перловка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|