2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 59.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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557 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 61.18g.
朝食: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт с Коллагеном Термостатный 6%, Обычные Блины. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Форель на Пару. 軽食/その他: Мандарины, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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