2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1090 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 105.05g.
朝食: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Марьино Пельмени с Курицей. 昼食: Exponenta High-Pro, Спартак Шоколад Горький 56%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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