2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1488 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 115.54g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: Орехи Макадамии, Запеканка Творожная 0% Пластовой, Яичный Белок, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Яйцо, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, ВкусВилл Микс из Проростков 1 . 昼食: Куриный Бульон, Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Кефир 1%. 夕食: Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|