2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1315 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 97.57g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に10.5 kg減量中
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