2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 74 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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740 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 101.16g.
朝食: Сметана Домашняя, Сгущенка, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Окей Окорочок Куриный Отварной . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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