2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1277 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 101.13g.
朝食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Грудка Отварная, Chikalab Chikabar Coconut, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Форель на Пару. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|