2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1524 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вино Совиньон Блан, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Салат Летний. 夕食: Голден Яблоко , Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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