2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
2173 kcal
|
脂質: 58.75g | たんぱく質: 209.93g | 炭水化物: 208.24g.
朝食: Яйцо Куриное, Банан, Ідеаль Немолоко Немолоко Овсяное Light, Яйцо Куриное, Dukan Соевый Протеин. 昼食: Novus Булочка 4 Зерна, Розумний Вибір Пшоно, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Новус Авокадо, Ферма Масло Сливочное 73%, Хек. 夕食: Баклажан, Кабачок, Помидоры, Лук, Морковь, Кальмар. 軽食/その他: Галичина Кефир 0.1%, Базар Творог 4%, Milka Бисквит, Савушкин Творожок Чизкейк, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|