2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1114 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Кабачки Фаршированные, Подлива, Гороховая Каша. 夕食: Кабачки Фаршированные, Подлива, Гороховая Каша. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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