2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1286 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Магнит Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Армянский, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген, Травяной Чай. 昼食: Тобус Булка Городская, Lay's Чипсы с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гороховый суп с копченостями. 夕食: Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры, Чеснок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Магнит Яблоко, Greenfield Чай Чёрный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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