2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
2023 kcal
|
脂質: 79.81g | たんぱく質: 118.51g | 炭水化物: 204.65g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Печеночные Оладья, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Молоко 1,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Печеночные Оладья, Гречка Отварная. 夕食: Heinz Кетчуп с Карри, Сыробогатов Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Наггетсы из Печи. 軽食/その他: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чудо Хрустящий Соблазн, Beerka Фисташки Жареные Соленые. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|