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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.3
肌肉量：38.2
骨量2.4
基礎代謝 : 1271
體內年齡 : 50
體水分 : 43.1
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：1374ml
今日運動量：
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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718 kcal
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脂質: 10.67g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 73.36g.
朝食: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 昼食: 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 雞胸肉. 夕食: 蔥, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋, 雞胸肉. 軽食/その他: 賀寶芙 巧克力奶昔. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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