2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
2524 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 133.42g | 炭水化物: 278.91g.
朝食: Valio Сметана Домашняя 23%, Пельменный Бутик Пельмени из Курицы. 昼食: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Квас, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Кофе Гляссе. 夕食: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Вкусвилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|