2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1978 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 272.11g.
朝食: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Heineken Piwo . 軽食/その他: Banan, Mango, Granat. もっと...
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体重に変化ありません
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