2011年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 9日:
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1781 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 178.15g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Egg, Cottage Cheese, Peanut Butter, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cream (Half & Half), Caffe Americano (Tall), Granulated Splenda, Probiotics 15-35. 昼食: Egg, Red Onions, Olive Oil, Cherry Tomatoes. 夕食: Cauliflower, Chicken Stock, Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Baked Potato (Peel Not Eaten), Vegetable Broth, Carrots, Firm Silken Tofu. 軽食/その他: Honey Mustard, Fat Free Cottage Cheese, Glutamine, 100% whey protein, 100% whey protein, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Creatine Micronized, Udo's 3-6-9 Blend, Thermaaccel, Active MV. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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