2021年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1432 kcal
|
脂質: 58.80g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 173.83g.
朝食: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). 昼食前: Nestle Батончик Фитнес, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Чай, Nestle Батончик Фитнес, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Морковный Салат, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|