2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1692 kcal
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脂質: 76.25g | たんぱく質: 129.15g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Premier Of Taste Сыр Фета, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Грейпфрут. 夕食: Мария Печенье, Творог 18%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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