2021年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1311 kcal 脂質: 52.85g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 133.36g.   昼食: Croques Batata Palha 65% Menos Sódio, Seara Coxinha da Asa, Quero Feijão Carioca, Carne moída, Moranga com Grão de Bico e Brócolis. 夕食: Croques Batata Palha 65% Menos Sódio, Seara Coxinha da Asa, Quero Feijão Carioca, Moranga com Grão de Bico e Brócolis, Carne moída. 軽食/その他: Mega Matte Mega Açaí, Chamyto Big Leite Fermentado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Mingau de aveia. もっと...
1259 kcal 運動: Passos diários - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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