2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1493 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Président Le Crémiot Leicht, Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Nutella Nutella, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Harry Protein Sandwich . 昼食: Milbona Cremosano 15%, Milbona Gratin-Käse Light, Blumenkohl, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 軽食/その他: Subway Chocolate Chip Cookie, Nutella Nutella , Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. もっと...
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体重に変化ありません
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