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Slight drop today - but ever little bit counts.
Be Happy!
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90.9 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1928 kcal
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脂質: 132.48g | たんぱく質: 147.69g | 炭水化物: 62.03g.
朝食: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. 昼食: Kirkland Signature Black Forest Ham, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Pork Belly, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, French's Classic Yellow Mustard, Folios Cheddar Cheese Wrap, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch. 軽食/その他: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2021年 05月 11日 投稿者: caraken
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2021年 05月 11日 投稿者: dfggscbhcxs
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2021年 05月 11日 投稿者: Irishdancer126
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Nice drop, Yes! every single bit truly counts.
💓🙏🏽 God bless you, your entire family, my friends and all here on FatSecret.
2021年 05月 12日 投稿者: donniemae
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The pandemic has been hard on many people’s weight maintenance. We cannot rely on extreme or excessive exercise as our biggest tool in this battle. One small setback that prevents a person from trying to outrun their donut and it’s over. Somewhere along the line we have to learn to control calories.
2021年 05月 12日 投稿者: Kenna Morton
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