2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1706 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 昼食: Lee's Famous Recipe Mashed Potatoes w/Gravy, Lee's Famous Recipe Green Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Lee's Famous Recipe Chicken Thigh, Lee's Famous Recipe Biscuit. 夕食: Spice Supreme Crushed Red Pepper, Ginger , Soy Sauce, Honey , Organic Chicken Bone Broth, Quinoa (Cooked), Onions, Cauliflower, Broccoli, Bamboo Shoots, Red Sweet Pepper, Shrimp. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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