2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.0 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1183 kcal
|
脂質: 66.81g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 123.42g.
昼食: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread, Nuttzo Mixed Nut & Seed Butter. 夕食: Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Great Value Mountain Trail Mix. 軽食/その他: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, A2 Fat Free Milk, Sargento Light String Cheese, Jell-O Sugar Free Cherry, Cucumber, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Del Monte Avocado. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|